Online program:
Jak na úzkosti
Protože teprve, když spolupracuje tělo i hlava, začíná přicházet skutečná úleva.
Většina přístupů řeší buď myšlenky, nebo symptomy. Jenže úzkost je kombinace obojího.
Proto v kurzu pracujeme současně:
s nervovým systémem (tělo),
s podvědomím (automatické reakce),
s myšlenkami (co se děje v hlavě),
a se spánkem (regenerace, klid).
Tahle kombinace vytváří efekt „řetězové reakce“:
tělo se zklidní → myšlenky ztratí sílu → spánek se prohlubuje → úzkost ustupuje.
Jak Tě programem provedu,
krok za krokem
A jak zajistíme, že to nezůstane jen u „dobrého pocitu“, ale u skutečné změny.
V tomto programu nepůjdeš sama !
Každý modul má jasnou strukturu:
Každý třetí den, celkem 6 x dostaneš ode mně e-mail.
5 x s 30 minutovou terapeutickou nahrávkou a pokyny, materiály
na 2 tzv. volné dny, tedy dny bez terapií, ale s jinou krátkou činností
1️⃣ Krátké vysvětlení ve videu, pochopíš, co se bude dít.
2️⃣ Vedená Audioterapie, práce s podvědomím.
3️⃣ Jednoduchý úkol do života – abys začala vidět malé změny každý den.
Postupně si budeš vytvářet nové návyky klidu, které se budou upevňovat každým dnem.
Nemusíš umět meditovat.
Nemusíš mít zkušenost s terapiemi.
Stačí, když budeš ochotná dát si prostor — A dovolíš si, jít postupně.
Jak budeš s programem pracovat, v běžném životě.
Aby se změny neodehrávaly jen „u videa“, ale přímo
v každodenních situacích.
Celý program je postavený tak, aby byl realistický.
Žádné hodiny cvičení denně, žádné složité rituály.
Budeš postupovat jednoduše:
👉 Každý třetí večer si pustíš vedenou terapii — tělo se učí uvolnit a spánek má šanci přijít.
👉 Na dny bez terapie máš krátké techniky, které zvládneš během pár minut,
když přijde úzkost, vtíravé myšlenky nebo tlak v těle.
Nejde o dokonalost. Jde o postupnost.
Každý malý krok posiluje nový „program klidu“ v tvém vnitřním, nervovém systému.
Běžná cena
je 6.000,-Kč
Pro Tebe, tady a teď
za 997,-Kč
Ano — za cenu, která je daleko menší než několik návštěv u terapeuta,
získáš kompletní online program, ve kterém jsou mé terapeutické zkušenosti
z více než 10 let praxe !
Pomohl jsem už desítkám klientek zvládat úzkosti, nechtěné myšlenky a poruchy spánku.
Přístup máš okamžitě po zaplacení a můžeš začít — kdykoliv, odkudkoliv.
„Proč je cena tak nízká?“
Chci, aby byl kurz dostupný pro všechny . . .
